Punavaloterapiassa eli fotobiomodulaatiossa (PBM) iho altistetaan tietyille punaisen ja lähi-infrapunavalon aallonpituuksille. Se ei käytä UV-valoa, ja se vaikuttaa valon, ei lämmön, kautta.
Solujen mitokondriot imevät punaista ja lähi-infrapunavaloa, pääasiassa sytokromi c -oksidaasi-nimisen entsyymin kautta. Tutkimusten mukaan tämä voi tukea solujen energian (ATP) tuotantoa, jota iho, lihakset ja muut kudokset käyttävät korjautumiseen ja uusiutumiseen. Tulokset riippuvat oikean annoksen säännöllisestä käytöstä.
Punainen valo (noin 630–660 nm) on näkyvää ja vaikuttaa pääasiassa ihossa. Lähi-infrapunavalo (noin 800–1060 nm) on lähes näkymätöntä ja ulottuu syvempiin kudoksiin, kuten lihaksiin ja niveliin. Cells8-laitteet yhdistävät molemmat. TalTechin mittauksessa huiput olivat 478, 630, 659, 809, 846, 940 ja 978 nm. Mittaus tehtiin Cells8 Panelilla, ja Tabletop, Compact, Panel ja Sauna Panel käyttävät samoja LEDejä ja samaa elektroniikkaa – ne eroavat vain LEDien määrältä. Paneeleissa on lisäksi valmistajan tietojen mukaan 1060 nm.
Tutkituimmat aallonpituudet ovat 660 nm (punainen) ja 850 nm (lähi-infrapuna). Useampi aallonpituus ei automaattisesti tarkoita parempia tuloksia; tärkeämpää on riittävä teho hyvin tutkituilla aallonpituuksilla.
Ei. Cells8-laitteet säteilevät vain näkyvää ja lähi-infrapunavaloa 478 nm:stä ylöspäin. UVA- tai UVB-säteilyä ei ole, joten ne eivät rusketa eivätkä polta ihoa.
Ei. Punavaloterapia on fotokemiallinen, ei lämpöön perustuva prosessi. Laitteesta voi tuntua lievää lämpöä, mutta valon vaikutus ei perustu lämpöön. Infrapunasauna lämmittää kehoa ja saa hikoilemaan; punavaloterapia tuo soluihin tiettyjä aallonpituuksia. Moni käyttää molempia.
Vaikka punavalon haitallisuudesta raskauden aikana ei ole näyttöä, suosittelemme aina turvallisuus ensin -periaatetta. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen uuden valohoitorutiinin aloittamista raskauden tai imetyksen aikana.
